Bioimpedância e Composição Corporal: Além do Peso na Balança

Quando o objetivo é a evolução da saúde física e estética, encarar apenas o peso total mostrado na balança convencional pode ser uma armadilha. Duas pessoas com o mesmo peso e altura podem ter índices de gordura e saúde metabólica completamente distintos.

O exame de bioimpedância elétrica é uma tecnologia clínica indispensável que diferencia a porcentagem de gordura corporal, a quantidade de massa muscular esquelética e a gordura visceral. Com esses dados em mãos, o acompanhamento com a Nutricionista Zelia Helena permite ajustar as proteínas e calorias da dieta para que você consiga perder gordura preservando a massa magra.

O Que a Bioimpedância Revela Sobre Sua Saúde?

• Gordura Visceral: Marcador crucial para o risco de doenças cardiovasculares e resistência insulínica.
• Massa Magra (Muscular): Essencial para avaliar a taxa metabólica de repouso e prevenir a sarcopenia.
• Hidratação Celular: Indica a distribuição de água intra e extracelular, fundamental para o funcionamento renal.